1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2012-10-07, 07:23
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: أوميجا 3 لتقوية الذاكرة والحماية من الزهايمر


أوميجا 3 لتقوية الذاكرة والحماية من الزهايمر













أكدت دراسة بحثية حديثة أن الأحماض الدهنية مثل "أوميغا 3" قد تحد بشدة من
مخاطر فقدان الذاكرة أو الإصابة بمرض الزهايمر. وتابع باحثون من جامعة
كولومبيا، بنيويورك،على مدار أكثر من عام العادات الغذائية لـ1219 شخصا،
تجاوزت أعمارهم سن 65 عاما، ثم اخضعوا لاختبارات لتحديد مستوى بروتين يسمى
"بيتا اميلويد،" ويرتبط البروتين بمشاكل الذاكرة ومرض الزهايمر.




ووجد العلماء أن المشاركين الذين تناولوا أغذية غنية بالأوميغا 3 تراجعت
بحدة مستويات البروتين في دمائهم، وبلغ التراجع ما بين 20 إلى 30 في المائة
مع كل غرام واحد من "أوميغا" تتم إضافته إلى نظامهم الغذائي، والغرام
الواحد هنا يعادل حفنة من الجوز، أو نصف قطعة من سمك السلمون.


وقال د. نيكولاوس سكارميس، من
المركز الطبي لجامعة كولومبيا، والذي قاد فريق البحث: "كلما استهلكت
المزيد، انخفض معدل بروتين أميلويد."

وسبق وأن أكدت دراسات أخرى أن تناول الأوميغا 3 بصورة مستمرة يحمي من عوارض
فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية وما يعرف بمرض الزهايمر، بالإضافة إلى
تنشيط الدماغ والتفكير.



ووجد بحث أجري عام 2010 أن الأفراد
الذين يملكون مستويات عالية من حامض الأوميغا 3 أس في دمهم، تنعكس قدراتهم
بصورة جلية على اختبارات الذاكرة، بمعدلات أعلى من أولئك الذين تنخفض
لديهم مستويات الاوميغا 3.


ويشار إلى أن الأسماك، خصوصاً سمك السلمون، تحتوي على مجموعة من
الفيتامينات والبروتينات بالإضافة إلى الأحماض الزيتية مثل أوميغا 3 أس.





توقيع : moufdi


2012-10-10, 11:54
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
google chrome
انثى
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 10/10/2012
العمر : 40
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أوميجا 3 لتقوية الذاكرة والحماية من الزهايمر


أوميجا 3 لتقوية الذاكرة والحماية من الزهايمر


Crying or Very sad




توقيع : khadouja





2012-10-12, 12:05
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: رد: أوميجا 3 لتقوية الذاكرة والحماية من الزهايمر


أوميجا 3 لتقوية الذاكرة والحماية من الزهايمر


@khadouja كتب:

و فيك بركة اختي




توقيع : moufdi



الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة