1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2009-09-08, 06:21
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الرتبه:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 7296
تاريخ التسجيل : 20/03/2009
العمر : 24
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net/

مُساهمةموضوع: تناول الحبوب الكاملة والنخالة يساعد على تخفيض ضغط الدم


تناول الحبوب الكاملة والنخالة يساعد على تخفيض ضغط الدم


:بسم الله الرحم

تناول الحبوب الكاملة والنخالة يساعد على تخفيض ضغط الدم





أكدت
دراسة أمريكية أن تناول المأكولات التي تحتوي على الحبوب غير المقشرة
والنخالة أو المأكولات المصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة، يساعد على تخفيض
ضغط الدم. وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون أمريكيون ونشرت في موقع ''هلث
داي نيوز'' أن الحبوب ''غير المقشرة'' أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة
عالية من النخالة مفيدة للقلب سواء بالنسبة إلى الرجال أو النساء. وسجلت
الدراسة أن ''الحبوب الكاملة باعتبارها جزءا من نظام غذائي متوازن مفيدة
للصحة والقلب والأوعية الدموية''، مضيفة أنه تبين من التجربة التي أجريت
على نحو31 ألف رجل أن تناولهم الحبوب غير المقشرة خفض ضغط دمهم بشكل
ملحوظ. وجمع أصحاب الدراسة معلومات عن 31684 رجل لم يعان أحد منهم عند بدء
جمع المعلومات من الارتفاع في ضغط الدم أو السرطان أو أمراض القلب أو
الجلطة الدماغية. وخلال متابعة حالة هؤلاء لمدة 18 عاما أصيب أزيد من 9200
رجل من هؤلاء بارتفاع في ضغط الدم. ولكن تبين للباحثين أن الذين تناولوا
كميات كبيرة من الحبوب غير المقشرة تدنت لديهم نسبة الإصابة بضغط الدم
بنحو 19 في المائة مقارنة مع نظرائهم الذين لم يتقيدوا بذلك. كما تبين أن
الرجال الذين تناولوا مأكولات كانت فيها نسبة عالية من النخالة، انخفض ضغط
دمهم بنحو 15 في المائة مقارنة بنظرائهم الذين لم يتناولوا هذه المادة
الغذائية.






توقيع : sfico






http://www.amaltilimsan.net/



2009-10-03, 10:41
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: رد: تناول الحبوب الكاملة والنخالة يساعد على تخفيض ضغط الدم


تناول الحبوب الكاملة والنخالة يساعد على تخفيض ضغط الدم








توقيع : moufdi



الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة