1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2014-03-14, 11:30
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟


كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟






كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟

أعراض نقص الماء :
1-  الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا.
2- زيادة مستوى التوتر والانفعال.
‏3_ شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع.

4_ الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة.
‏5- ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف.
6- قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد السلوليت.
7- ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف




توقيع : moufdi


2014-07-04, 09:30
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية


البيانات
السودان
firefox
ذكر
الدولة : السودان
عدد المساهمات : 199
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
العمر : 46
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net/

مُساهمةموضوع: كيف تعرف انك لا تشرب الكمية الكافية من الماء


كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟


الماء هو اكسير الحياة وحجم المسطحات المائية في الكرة الارضية اكبر من اليابسة بكثير قال تعالى {وجعلنا من الماء كل شئ حي} ولعل اهم اسباب ما بات يعرف بمتلازمة الفشل الكلوي وضمر الكلى وضعف وظائف الكلى هو اعدم شرب الماء الكافي،،، قديما قال الشاعر الجاهلي عمرو بن كلثوم:
ونشرب ان وردنا الماء صفوا       ويشرب غيرنا كدرا وطينا Laughing




الموضوع الأصلي : كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟ // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: احمد كودي تربة


توقيع : احمد كودي تربة






الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة