1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2011-02-17, 15:33
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها




احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


1- عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم. وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.

2-
الإسراف في الأكل
يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية

3-التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر .

4-
زيادة استهلاك السكريات
استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ

5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ

6- الحرمان من النوم
يسمح النوم للمخ بالإسترخاء. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ

7- تغطية الرأس اثناء النوم
يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ

8- اجهاد الدماغ اوقات المرض
العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه

9-فقدان الأفكار المحفزة
يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ .

10-
ندرة الكلام

المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ







توقيع : moufdi


2011-02-17, 21:40
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الرتبه:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 7296
تاريخ التسجيل : 20/03/2009
العمر : 24
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net/

مُساهمةموضوع: رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


هذي واعرة

و مكانش علابالي بها



تغطية الرأس اثناء النوم

يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ





توقيع : sfico






http://www.amaltilimsan.net/



2011-02-18, 09:15
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


و هاذي نسيتها

زيادة استهلاك السكريات

استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ





توقيع : moufdi


2011-02-18, 18:56
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الرتبه:
عضو فضي
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
الدولة : تلمسان
عدد المساهمات : 3304
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
العمر : 22
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net/

مُساهمةموضوع: رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها








توقيع : mou@@d





2011-02-18, 21:28
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها







توقيع : moufdi


2011-08-28, 19:20
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
opera
انثى
الدولة : Canada
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 26/08/2011
العمر : 24
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


بارك الله فيك
و جزاك الله خير الجزاء




توقيع : Muslima baws





2011-08-28, 22:01
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


@Muslima baws كتب:
بارك الله فيك
و جزاك الله خير الجزاء

و فيك بركة أختي الكريمة
نورت الموضوع




توقيع : moufdi





2011-08-29, 07:13
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
ie8
ذكر
عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 09/04/2011
العمر : 38
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


جزاك الله خيرا اخي عل هده المعلومات القيمة




توقيع : bbahar





2011-08-29, 13:07
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ يجب ان تعرفها


@bbahar كتب:
جزاك الله خيرا اخي عل هده المعلومات القيمة

شكرا أخي بارك الله فيك




توقيع : moufdi






الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة