1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2011-10-07, 18:56
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان


فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان




قديما
وفي العديد من المجتمعات كان المشي حافي القدمين عادة غير غريبة، لكن
الأمر الآن أصبح مختلفا تماماً خاصة مع ما يعرف بفن "الإتيكيت" لا يمكنك
حتى المشي حافي القدمين داخل منزلك بالرغم من وجود الفرش الذي يملأ أرجاء
المنزل.


لكن في العصر الحديث ومع فن "اليوجا " المستخدم علي
نطاق واسع - في الهند بصفة خاصة والعديد من بلدان العالم بصفة عامة - يتم
استيعاب والاستفادة من المزايا المتعددة للمشي حافي القدمين، وفي الآونة
الخيرة ظهر مجتمع آخر يعرف بـ"مجتمع حفاة الأقدام" .. والآن دعونا نذكر بعض
الفوائد للمشي حافي القدمين:

1- يقول الأطباء "إن المشي حافي القدمين في الصباح له فوائد متعددة لتصحيح إبصار العين".

2- وفقا لأحدث الأبحاث فإن المشي حافي القدمين لبعض الوقت في المنزل يقيك من بعض آلام الجسم.

3- المشي حافي القدمين يجدد من عضلاتك خاصة عندما يصيبها التعب ويعيد لها القوة.

4- المشي حافي القدمين وسيلة رائعة لشد عضلاتك وتجديد نشاطها.

5-
الأشخاص الذين يصابون بنوبات قلبية يجب أن يتجنبوا ارتداء الأحذية وخلافه
في أقدامهم أثناء فترات النهار لبعض الوقت حيث تمكن بذلك الرجلين من ضخ
المزيد من الدم عبر شرايينها وارتداء الأحذية يقلل من ذلك، كما أن المشي
حافي القدمين ووفقا لهذه النصيحة يساعدك في عمل قلبك بصورة أفضل.

6-
المشي حافي القدمين يساعدك في التغلب علي حرارة الجو خلال فصل الصيف، كما
يساعدك ذلك في التهدئة من حرارة الجسم خاصة أن الرجلين تمتصان قدرا كبيرا
من الحرارة.

7- في فن اليوجا يساعد المشي حافي القدمين علي ملامسة
الأرض، الأمر الذي يساعد جسمك في امتصاص الطاقة، ويجعل الجسم قادرا علي
أداء وظائفه بطريقة أفضل.

8- يعتبر المشي علي الأحجار "أفضل مساج" حيث يعمل علي تنظيم الدورة الدموية لكل عضو من أعضاء الجسم.

9- يساعد المشي حافي القدمين علي الأحجار أيضا في تعزيز جهاز المناعة .

10-
أما بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية فقد يجدون صعوبة في
المشي حفاة الأقدام، ولكن ينصح بالتنزه على العشب الأخضر في كل صباح وتجنب
الأحذية داخل المنزل.




الموضوع الأصلي : فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: moufdi


توقيع : moufdi


2012-10-10, 10:08
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
google chrome
انثى
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 10/10/2012
العمر : 40
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان


فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان


السلام عليكم سعيدة بلقائكم
أشكركم على هذه المعلومات
hjftdhuig




الموضوع الأصلي : فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: khadouja


توقيع : khadouja





2012-10-10, 11:18
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
google chrome
انثى
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 10/10/2012
العمر : 40
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان


فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان


Smile




الموضوع الأصلي : فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: khadouja


توقيع : khadouja





2012-10-12, 12:07
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان


فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان


شكرا اختي سررت بردودك




الموضوع الأصلي : فوائد المشي حافي القدمين على صحة الإنسان // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: moufdi


توقيع : moufdi



الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة