1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2011-10-15, 10:31
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب


ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب




ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب





تفاحة في اليوم قد تبعد الطبيب عنك، ولكن ليس لوقت طويل. فقد كشفت دراسة
جديدة أجريت بالهند أن الجوافة أو المانجو أو الرمان يمكن أن تقوم بنفس
المهمة وأكثر.

فقد كشفت سلسلة من الاختبارات على الفاكهة الهندية، بما في ذلك التفاح
والرمان والموز من الجنوب والعنب من ماهاراشترا، أن الجوافة، التي تعتبر
غريبة في أوروبا ولكنها فاكهة الفقير بالهند، هي الأكثر غنى والأعلى تركيزا
بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا التي تصيب الجلد بالشيخوخة ويمكن
أن تسبب السرطان.

ويلي الجوافة البرقوق الهندي، الذي ينمو في البساتين التي أنشأها
المزارعون البريطانيون في سفوح جبال الهيمالايا، وما يعرف بفاكهة القشدة،
والمانجو الهندي التي تعتبر درة فاكهة الصيف الحارق.

وذكرت ديلي تلجراف أن العلماء بالمعهد الوطني بحيدر آباد وجدوا تركيزات
مضادات الأكسدة دون خمسمائة ملليجرام لكل مائة جرام في الجوافة و330
ملليجراما في البرقوق و135 ملليجراما في الرمان.

ويقدم الشمام والأناناس أقل وقاية لمكافحة الجسم ضد ما يعرف بالجذور الحرة
(جزيئات بها إلكترونات فردية لها دور في تفاعلات الاحتراق) التي يمكن أن
تسبب تلف الخلايا.


أما المانجو فرغم تركيز الفركتوز العالي فيها فإن بها 170 ملليجراما من
مضادات الأكسدة، أكثر ثلاث مرات من فاكهة البابايا التي تعتبر صحية بسبب
إنزيماتها التي تهدئ اضطرابات المعدة. كما وجدت الدراسة أن العنب أكثر
فائدة ثلاث مرات للجسم من البرتقال.

وقال اختصاصي الغدد الصماء إن الدراسة التي نشرت في مجلة بحوث الغذاء
الدولية ستساعد المستهلكين في اختيار الفاكهة التي تزيد امتصاص أجسامهم
للحد الأعلى من مضادات الأكسدة.

وأضاف الدكتور سريرامولو أن أسلوب الحياة الحديثة يشجع على إنتاج الجذور
الحرة في الجسم التي تتلف أغشية الخلايا، وبالتالي تقتل الخلايا نفسها.


ومضى قائلا إن إسلوب الحياة المعاصرة قد زاد من التعرض للأطعمة الاصطناعية
والتلوث البيئي والإجهاد الذي يسبب تكاثر الجذور الحرة. ومضادات الأكسدة
تقاوم هذه الجذور الحرة التي تمنع تلف الخلايا المسؤولة عن التسبب
بالسرطان والشيخوخة وأمراض القلب والأوعية والأمراض الانتكاسية.

وأضاف أنه ليست هناك دراسة حتى الآن تشير إلى أن مضادات الأكسدة يمكن أن
تساعد في شفاء هذه الأمراض، لكنها قطعا يمكن أن تساعد أو تقلل خطر
السرطانات لأنها تقتات على الجذور الحرة المسؤولة عن الأمراض.

وعبر
فريق البحث عن دهشتهم لكنهم كانوا سعداء باكتشاف أن واحدة من أرخص فاكهة
الهند تقدم أفضل الفوائد الصحية حيث إنها مصدر غني بمضادات الأكسدة
والألياف، وهي فاكهة الفقراء لرخص ثمنها. وهكذا فإن ثمرة جوافة واحدة في
اليوم تبقي الطبيب بعيدا.





الموضوع الأصلي : ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: moufdi


توقيع : moufdi


2011-10-16, 10:11
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
انثى
عدد المساهمات : 339
تاريخ التسجيل : 20/09/2011
العمر : 36
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net/

مُساهمةموضوع: رد: ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب


ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب


merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii




الموضوع الأصلي : ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: narine


توقيع : narine





2011-10-16, 10:12
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
انثى
عدد المساهمات : 339
تاريخ التسجيل : 20/09/2011
العمر : 36
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net/

مُساهمةموضوع: رد: ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب


ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب


merccci




الموضوع الأصلي : ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: narine


توقيع : narine





2011-10-16, 11:53
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: رد: ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب


ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب


@narine كتب:
merccci

derien




الموضوع الأصلي : ثمرة جوافة يوميا تبعدك عن الطبيب // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: moufdi


توقيع : moufdi



الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة