1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2011-12-29, 20:25
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد


أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد



أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد




المرض
إحساس بعدم الراحة والقلق، ينتج عن التعرض للميكروبات والفيروسات أو
البكتيريا مما يضر بالجهاز المناعي للجسم ويحدث اضطراباً في وظائفه
الطبيعية، ولكي نقاوم أي مرض يجب أن نذهب إلى الطبيب حتى يرشدنا للعلاج
المناسب لما نعاني منه، لكن الجديد وجود بعض الطرق التي تبدو غريبة ورغم
ذلك أثبت العلم قدرتها الفعالة على مقاومة الأمراض.




الاستماع للموسيقى:

أوضحت الأبحاث أن بروتين (الجلوبولين) الذي ينتج عند ممارسة العلاقة
الحميمة يتم إنتاجه أيضا عند الاستماع للموسيقى الهادئة لمدة 30 دقيقة
وخاصة في أقصى لحظات الشعور بالمرض، ويستمر التأثير الفعال له حتى بعد زوال
حالة المرض بثلاثين دقيقة أخرى.

السير بسرعة لكن بدون جري:

كشفت الأبحاث أيضا أن المشي السريع لمدة 45 دقيقة على مدار أربعة أيام أو
أكثر تحسن الجهاز المناعي وتقلل أيام المرض لكن بدون أن تجري، لأن المبالغة
في إنهاك نفسك قد تؤدي بك مباشرة إلى الفراش.

لا تستنثر بقوة:

تمتليء الأنف بالمخاط عندما يكون الشخص مريضاً، لذلك بدلا من تنظيف الأنف
بالطريقة التقليدية التي تتطلب جهداً، تناول شيئاً مقاوماً للاحتقان أو
حاول بلطف تنظيف كل فتحة من الأنف على حدة، هل تعلم السبب ؟

لأن التنظيف التقليدي القوي للأنف يمكن أن يدفع بالمخاط إلى جيوبك الأنفية والمخاطرة بازدياد المرض.

تسخين الجسم:

مثلما يفضل للمريض شرب الكثير من الماء، ينصح بالجلوس في مكان حار وأنت
مريض مثل السونا؛ لأن الحرارة قادرة على تخليص الجسم من المرض وخاصة نزلات
البرد.

تجنب التواجد في الصحراء أو أي مكان جاف وحار:
يعتبر هواء الصحراء الجاف أرضاً خصبة لنزلات البرد والأنفلونزا، فما السبب ؟

لأن الفيروسات تبقى لفترة أطول على قيد الحياة في الهواء المستنزف منه
الرطوبة مما يهييء تواجد الأمراض المحمولة جوا بسهولة أكبر، لذلك ينصح
بالاحتفاظ بمرطب داخل منزلك إذا كنت في مكان صحراوي.

النوم:

أوضحت الدراسات أن الناس الذين يحصلون على كمية نوم أقل من سبع ساعات في
الليل عرضة لمزيد من التعرض للمرض عن غيرهم ممن ينالون القسط الكامل وهو
ثماني ساعات، فبدلا من المخاطرة وتعريض نفسك للمرض حاول الحصول على ساعات
كافية من النوم.

تناول مشروب فواكه ساخناً:

من الطبيعي تناول عصائر الفواكه وهي باردة أو مثلجة، لكن لتقاوم المرض
عليك شربها ساخنة، فتناول كوب من عصير التفاح أو الكشمش الأسود يعمل على
تخفيف أعراض الشهيق، احتقان والتهاب الحلق، السعال وسيلان الأنف.

تناول الفلفل:
من المعروف عن الفلفل الحار قدرته على مقاومة الأمراض وتقوية جهاز المناعة، لذا تحد المرض وتناول بعضا منه.


التقبيل مع ممارسة العلاقة الحميمية في نفس الوقت:

ربما تتعجب – عزيزي القاريء – من ذلك لكن في الواقع للتقبيل قدرة هائلة
على مقاومة الكثير مثل نزلات البرد، الأنفلونزا من خلال تبادل البكتيريا
ذهابا وإيابا مما ينشط مقاومة الجسم الطبيعية وتقوية جهاز المناعة.
كما أن ممارسة العلاقة الحميمة يزيد من إنتاج (الجلوبولين) وهو بروتين مقوٍ لجهاز المناعة مما يساعد على الوقاية من الجراثيم.




الموضوع الأصلي : أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: moufdi


توقيع : moufdi


2011-12-30, 10:54
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
عضو نشيط
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 04/11/2011
العمر : 27
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد


أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد


شكرا لك اخي

مع العلم اني مصاب بنزلة برد شديدة






الموضوع الأصلي : أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: salimbaali


توقيع : salimbaali





2011-12-30, 15:25
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة عامة
الرتبه:
مشرفة عامة
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
google chrome
انثى
الدولة : الجزائر *تلمسان*
عدد المساهمات : 433
تاريخ التسجيل : 28/11/2011
العمر : 26
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net/

مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد


أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد


شكرا على افادة




الموضوع الأصلي : أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: tasnim


توقيع : tasnim





2011-12-30, 18:18
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة قسم اناقة حواء
الرتبه:
مشرفة قسم اناقة حواء
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
google chrome
انثى
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 1502
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
العمر : 24
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net/

مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد


أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد







الموضوع الأصلي : أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: أسماء


توقيع : أسماء

















2012-01-01, 13:00
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: رد: أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد


أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد


شكرا شرفتموني بمروركم جميعا

أخي سليم هذه طرق الوقاية و ليس العلاج




الموضوع الأصلي : أغرب الطرق للوقاية من نزلات البرد // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: moufdi


توقيع : moufdi



الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة