1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2012-03-16, 12:20
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: محظورات بعد الأكل


محظورات بعد الأكل










محظورات بعد الأكل..لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل مطلقا!






1-لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل


يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


رغم انني لم اقتنع بهذه المعلومة لكن التدخين مضر على اية حال.




2- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد


في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.




3- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.




4
- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.


لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو


قبل ساعة من الوجبة الغذائية


5- لا تتمشى ولاتمارس الرياضة مباشرة


من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكث
يرين في هذه المقولة ”


إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ” وهذه مقولة



خاطئة.

حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

وايضا ممارسة الرياضة بعد الأكل تؤدي الى ضعف الهضم وعسره لأن الدم يتجمع في المعده لهضم الطعام وبالرياضة تحصل مشاكل.


6- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف


(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة.

مما
سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي










الموضوع الأصلي : محظورات بعد الأكل // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: moufdi


توقيع : moufdi



الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة