1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2012-03-30, 10:33
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12330
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: أطعمه تقوي الذاكرة سبحان الله


أطعمه تقوي الذاكرة سبحان الله




أطعمه تقوي الذاكرة سبحان الله

1-الكعك الحلو:


أن السكر يستطيع أن يمد الدماغ بالوقود و
بالتالي يساعد على تحسين الذاكرة ولو أستبدل السكر بالعسل كان أفضل لكن نراعي أن
يكون لمن هن في سن الشباب وأنهن ليعانين من السكري .






2- الخضراوات الورقية :


بينت الأبحاث أن البرتوكولي والسبانخ تزيد
القوة الذهنية والإدراكية للطلاب بسبب احتوائها على مواد مضادة للأكسدة تعزز توريد
الدم بشكل صحيح إلى المادة الرمادية في الدماغ المسئولة عن المهارات الذهنية
وتأثيرها ليس فوريا أو سريعا أيضا.






3- الزنجبيل:


المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد
المخ على الوصول لأفكار جديدة كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر
إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم
النسيان.






4- الزبيب :


في الطب النبوي لابن قيم الجوزية :
أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عدمه.



وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع
الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.



وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال نافع
من وجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة.أ.هـ وطريقته أن يأكل
كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة.






5- الجزر:


يقوي الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي
في المخ.






6- الأناناس:


يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين (c) اللازم عند حفظ موضوع أو نص طويل كما أنه يحتوي على المنجنيز وهو
عنصر آخر مهم.






7-الأفوكادو:


مفيد للذاكرة على المدى القصير يحتوي على العديد
من الأحماض الذهنية المهمة يكفي تناول نصف ثمرة أفوكادو.






8- الكمون:


الزيوت المتبخرة التي يحتوي عليها الكمون تحفز الجهاز
العصبي من أجل التفكير المبدع يتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين
كمون.






وأخيرا الإفطار من أهم الوجبات





إن مهمة وجبة الإفطار هي المساعدة على تحفيز
الذاكرة الحماية




من الإجهاد والسيطرة على الضغط العصبي كلما
كانت وجبة الإفطار متوازنة كلما عمل المخ بشكل متوازن لتنسي التمر والعسل والعصائر
الطبيعية





الموضوع الأصلي : أطعمه تقوي الذاكرة سبحان الله // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: moufdi


توقيع : moufdi


2012-06-02, 11:12
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة عامة
الرتبه:
مشرفة عامة
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
google chrome
انثى
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 760
تاريخ التسجيل : 04/05/2012
العمر : 18
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://www.amaltilimsan.net/

مُساهمةموضوع: رد: أطعمه تقوي الذاكرة سبحان الله


أطعمه تقوي الذاكرة سبحان الله


merci beaucoup pour les informations
سبحان الله




الموضوع الأصلي : أطعمه تقوي الذاكرة سبحان الله // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: alraia


توقيع : alraia






الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة