1. youtube
  2. rss
 

اللهم إني أستغفرك من كل فريضةأوجبتها علي في آناء الليل والنهارتركتها خطأ أو عمداأو نسيانا أو جهلا

اعلانات المنتدى


أهلا وسهلا بك إلى منتديات أمل تلمسان.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شركة نيكون تطلق رسميا كاميرا الأندرويد
طرق مكافحة الأكل بشراهة
خلفيات حشرات و أزهار جميلة HD
أقدم لكم شركة الديكور المنزلي ( لرنا القاسم)
عاش رسّام عجوز في قرية
بلال جعفر لن يقدم برنامج "تاج القرآن" في رمضان 2017
ماذا أفعل أولاً زد في
القواعد الصحيحة للنظافة والترتيب في البيت
أفكار بسيطة لتسهيل شغل البيت
امتحانات الفصل الثاني للسنة الخامسة ابتدائي في كل المواد
سهيلة معلم ترقبوني في "عاشور العاشر2" و"بيبيش وبيبيشة 4" في رمضان 2017
أروع المطويات في الفرنسية للسنة الخامسة ابتدائي
معـــــــــــــــارك مع النفس
أمس في 19:02
أمس في 19:01
أمس في 19:01
أمس في 19:00
أمس في 18:01
أمس في 14:01
2017-02-22, 16:04
2017-02-22, 13:55
2017-02-22, 13:54
2017-02-21, 10:42
2017-02-20, 09:59
2017-02-19, 21:38
2017-02-17, 19:57
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
اسماء عثمان
abou khaled
moufdi
abou khaled
هدير نور
هدير نور
moufdi
moufdi
chikhdj71
abou khaled

منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى

شاطر

2012-10-07, 21:54
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Admin
الرتبه:
Admin
الصورة الرمزية


البيانات
الجزائر
firefox
ذكر
عدد المساهمات : 12362
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
العمر : 25
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://www.amaltilimsan.net

مُساهمةموضوع: لماذا يؤدي النقص في النوم الى زيادة الوزن؟


لماذا يؤدي النقص في النوم الى زيادة الوزن؟





كان يفترض في السابق ان عدم اخذ القسط الكافي من النوم يؤدي الى





خلل في عمل الهورمونات المنظمة للشعور بالجوع، مما يسفر عن







زيادة الشهية لدى الانسان.












الا ان علماء سويديين اكتشفوا ان النقص في النوم يسبب التباطؤ في







عملية الميتابوليزم، حيث تقل سرعة حرق السعرات الحرارية في







الجسم بشكل ملحوظ.












ولذلك ينصح الباحثون بزيادة وقت النوم بغية تطبيع عملية







الميتابوليزم، الامر الذي سيسفر عن خفض الوزن.





الموضوع الأصلي : لماذا يؤدي النقص في النوم الى زيادة الوزن؟ // المصدر : منتديات أمل تلمسان // الكاتب: moufdi


توقيع : moufdi



الــرد الســـريـع
..




مواضيع ذات صلة





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة