شاطر | 
 

 الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسماء
مشرفة قسم اناقة حواء
مشرفة قسم اناقة حواء
avatar

الجزائر
google chrome
انثى
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 1502
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟   2012-06-06, 14:19



يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدلات فقد الوزن والصحة العامة أيضا،
ومن المدهش أن الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن و الحفاظ
على الوزن المثالي.

يعتقد بعض الناس خطأ أن شرب
الماء الساخن على معدة فارغة في الصباح يساعد على تخفيض الوزن، وفي الواقع أن هذه
معلومة خاطئة تماما ذلك أن شرب الماء البارد - و ليس الساخن أو المثلج - هو الذي
يساعد على فقد الوزن، أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعر
حراري، ولا يحدث هذا عندما نشرب ماء ساخنا حيث إن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية
عليه، لذا يجب أن يصبح شرب الماء البارد عادة يومية ولا مانع من استمرارها مدى
الحياة .

ولكن .. ما هى الكمية الكافية المطلوبة
من الماء ؟... في المتوسط يجب أن يشرب الإنسان ثمانية أكواب من الماء كل يوم، ولكن
الشخص السمين يحتاج إلى كوب إضافي من الماء لكل 10 كيلوجرامات من الوزن الزائد، كما
يجب مراعاة زيادة كمية الماء أيضا في حالة القيام بتدريبات رياضية عنيفة أو في حالة
الطقس الحار تعويضا للماء الذي يستهلك عن طريق العرق













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.amaltilimsan.net/
alraia
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجزائر
google chrome
انثى
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 760
تاريخ التسجيل : 04/05/2012
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟   2012-06-06, 14:41

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.amaltilimsan.net/
أسماء
مشرفة قسم اناقة حواء
مشرفة قسم اناقة حواء
avatar

الجزائر
google chrome
انثى
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 1502
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟   2012-06-06, 15:21













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.amaltilimsan.net/
alraia
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجزائر
google chrome
انثى
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 760
تاريخ التسجيل : 04/05/2012
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟   2012-06-06, 15:22

العفو عزيزتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.amaltilimsan.net/
narine
عضو فعال
عضو فعال
avatar

الجزائر
firefox
انثى
عدد المساهمات : 339
تاريخ التسجيل : 20/09/2011
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟   2012-06-07, 08:02

شكرا
اليكم هذه المعلومة

شرب 4 كؤوس من الماء صباحا على الريق يوميا قبل القهوة ب45دقيقة او الساعة فهو دواء من30مرض

اقول يوميا....يوميا

وشفانا الله جميعا ان شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.amaltilimsan.net/
alraia
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجزائر
google chrome
انثى
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 760
تاريخ التسجيل : 04/05/2012
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟   2012-06-07, 10:23

اللهم آمين
شكرا على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.amaltilimsan.net/
أسماء
مشرفة قسم اناقة حواء
مشرفة قسم اناقة حواء
avatar

الجزائر
google chrome
انثى
الدولة : الجزائر
عدد المساهمات : 1502
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟   2012-06-07, 13:04

و شكرا على المعلوووووومة












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.amaltilimsan.net/
 
الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أمل تلمسان :: عيادة المنتدى-
انتقل الى: